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面對(duì)疫情，孕產(chǎn)婦更易出現(xiàn)一系列不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)，為此，市六醫(yī)院心理咨詢治療科主任、市心理援助熱線負(fù)責(zé)人閆武平與大家分享幾點(diǎn)建議。
孕婦要按時(shí)孕檢、遵循醫(yī)囑。孕檢是孕婦的一顆“定心丸”，從專業(yè)醫(yī)生處了解自身和胎兒生長(zhǎng)情況，增強(qiáng)心理慰藉；維持積極的認(rèn)知模式，樂于收集積極的情緒情感體驗(yàn)，不以偏蓋全、不過度推理引申；關(guān)注胎教和幼教，提前為胎兒和新生兒做心理規(guī)劃，了解孩子心理發(fā)展特征和規(guī)律，為培育孩子的良好心理打下基礎(chǔ)；盡量飲食多樣化，積極參加制作美食并學(xué)會(huì)享受其中，規(guī)律作息、保證睡眠；學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定技術(shù)，如放松訓(xùn)練，以備急用；監(jiān)測(cè)自己的心理狀況，如有不適，及時(shí)尋求精神心理醫(yī)生的專業(yè)幫助。
平型關(guān)義工聯(lián)送出500多份臘八粥
昨日，靈丘縣平型關(guān)義工聯(lián)“濃情臘八愛暖寒冬”系列慰問活動(dòng)收官。3天來，志愿者們?yōu)槔夏耆后w ...
我市中度以上失能老人可享養(yǎng)老服務(wù)消費(fèi)補(bǔ)貼
記者昨日從市民政局獲悉，根據(jù)省民政廳、財(cái)政廳有關(guān)通知精神，從1月1日起，我市符合條件的中 ...
平城區(qū)春節(jié)文化系列活動(dòng)火熱開啟
平城區(qū)“歡慶馬年新春·嗨享喜樂平城”春節(jié)群眾文化系列活動(dòng)全面開啟。從1月26日（臘月初八 ...
平城區(qū)招募“童聲話古城”小小講解員
為引導(dǎo)青少年探尋家鄉(xiāng)根脈、厚植文化認(rèn)同，由共青團(tuán)平城區(qū)委、平城區(qū)少工委牽頭組織，在古城街 ...
靈丘縣啟動(dòng)殘疾人需求情況入戶調(diào)查
日前，靈丘縣啟動(dòng)殘疾人需求情況入戶調(diào)查，全面、真實(shí)、準(zhǔn)確了解全縣殘疾人在康復(fù)、教育、社會(huì) ...
